Postępy po 1 tygodniu
Tu już się nie rozpiszę.
Postępy po pierwszym tygodniu.
Poszło lepiej niż myślałem ale jestem świadom, że po pierwszym tygodniu to głównie zeszło mi z jelit.
Jak zrzucić kg bez kupowania diety i planów treningowych. Leniwy Prosiak próbuje zrobić formę po swojemu (co nie znaczy, że bez oparcia o pewną dozę wiedzy praktycznej) i bez dziennego spędzania kilku godzin w kuchni na przygotowywaniu posiłków, wielu kwadransów na spożywanie tych posiłków i spania (recovery time) ponad możliwości 24 godzinnej doby. Na pewno natomiast będzie potrzebna silna wola, żeby nie obżerać się ponad miarę, tak jak mam to w zwyczaju.
Tu już się nie rozpiszę.
Postępy po pierwszym tygodniu.
Poszło lepiej niż myślałem ale jestem świadom, że po pierwszym tygodniu to głównie zeszło mi z jelit.
Dodaj komentarz