Jak zrzucić kg bez kupowania diety i planów treningowych. Leniwy Prosiak próbuje zrobić formę po swojemu (co nie znaczy, że bez oparcia o pewną dozę wiedzy praktycznej) i bez dziennego spędzania kilku godzin w kuchni na przygotowywaniu posiłków, wielu kwadransów na spożywanie tych posiłków i spania (recovery time) ponad możliwości 24 godzinnej doby. Na pewno natomiast będzie potrzebna silna wola, żeby nie obżerać się ponad miarę, tak jak mam to w zwyczaju.
Chyba powinienem zacząć prowadzić tego bloga dopiero od poniedziałku.
Wczoraj poszło mi raczej średnio, a do tego dzisiaj idę na grilla do znajomych i nie podejżewam, żeby miało być lepiej
Poniżej wrzucam mój wczorajszy jadłospis. Porażka... chociaż udało mi się powstrzymać przed zjedzeniem żelków z kilogramowego pudełka Haribo, w którego posiadanie niedawno wszedłem
Dodaj komentarz